兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間分享訂房蘭花飯店 - 曼谷
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間分享訂房蘭花飯店 - 曼谷
真是玩的開心~住的也舒服!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 23 間客房
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於素坤逸
- 暹邏帕拉貢商場 (2.2 公里)
- 水門市場 (2.3 公里)
- 暹邏廣場 (2.7 公里)
- 群僑商業中心 (2.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賴清德提禁售燃油車 為降低空汙
:
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「政府去年訂2030年公務車將全面改成電動車，2035年將禁售燃油機車、2040年將禁售燃油汽車，」行政院長賴清德9日出席「台灣中油智慧綠能加油站論壇」時回顧，他並說，推動能源轉型中，除了要達到穩定供電、非核家園之外，也必須解決空氣汙染問題。
賴清德受邀參加台灣中油9日舉辦的能源轉型論壇活動，「在做能源轉型時，最重要的是解決空氣汙染問題。」他表示，汽車、機車等交通工具所排放的pm2.5比火力發電中所釋放的pm2.5高，3倍之多，佔30％的移動汙染源，所以需要實施能源轉型，減少燃油。
台灣中油董事長戴謙回應配合政府政策，中油已成立台灣中油智慧綠能加油站專案辦公室，3年內在加油站和公共場域完成1000座電動機車充／換電柱，並導入大數據、智慧化、物聯網的新科技，轉型成綠能加油站。透過此論壇活動，讓機車業者、汽車業者、電池供應業者，以及學者專家齊聚討論，如何成功轉型。
「2025年要達到非核家園目標，也要減少空汙排放。」賴清德表示，行政院環保署將結合相關部會，爭取立法院支持修改空汙法，擴大管制空汙問題，未來也將推動劃定空氣清淨區等措施，並禁售燃油交通工具，由政府和民間業者一同合作，減少空氣汙染。
過勞便祕易發胖！靠牆抬腿5分鐘整腸清毒
:
【早安健康／高鈺玫報導】時常覺得提不起勁，而感到疲倦，即使睡了一覺，隔天仍無法恢復精神，可能都與腸道環境惡化有關！整腸並不一定需要藥物的幫助，透過簡單的伸展動作，即可整腸又消除疲勞！
整腸可消除疲勞
日本瑜珈老師森和世提到，腸道被稱為人體的第二大腦，擁有完整的腸道神經系統，不會完全受大腦意識所控制，可以調控腸道內的消化吸收作用。當長期受到壓力與疲勞時，都會讓胃腸的運作功能衰弱。
美國哥倫比亞大學教授Michael Gershon便曾撰文提到，腸道會合成將近95%的多種讓心情愉悅的激素，藉以調節情緒的幸福感，若是合成量過低，則會造成情緒低落與疲勞。因此整腸不僅僅關乎消化功能，同時還與情緒有著緊密關係。
一旦腸內環境惡化，則無法由腸道完整吸收食物中的營養素，並透過血液循環給予細胞能量來源，也無法順暢排出體內的毒素，不斷累積著體內的老廢物質，更容易使身體感到疲勞，形成惡性循環，變成容易囤積脂肪的體質。
靠牆抬腿整腸道
森和世提到，抬高腿部並高於心臟的反轉姿勢，可以重新活化內臟機能，並促進血液循環，讓平時末梢血液循環不佳的腳趾部位，得以清除前端長期堆積的老廢物質，增加代謝，得到消除疲勞的效果。
- 在腰部下方墊放瑜珈磚（將坐墊對摺增加厚度、或將小毯子摺出厚度也可以！）提供支撐度，再將雙腿靠著牆壁伸直，讓腹部慢慢地得到伸展
- 下顎輕輕縮起，放鬆頸部肌肉並往後伸展
- 將視線朝下，閉起雙眼，讓眼睛得到放鬆
- 重複深呼吸，維持這樣的動作5分鐘即可
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